Bancos e cadeiras de ioga

As cadeiras de ioga são frequentemente utilizadas para ioga na cadeira ou para auxiliar em exercícios de equilíbrio e alongamento. Oferecem estabilidade durante as posturas e proporcionam mais segurança a pessoas com mobilidade reduzida, lesões ou problemas de equilíbrio. Graças a uma cadeira, as posturas de ioga podem ser realizadas de forma segura e controlada. Para os principiantes, as cadeiras de ioga são ideais para ganhar confiança em diversas posturas. Ajudam a alinhar o corpo corretamente e reduzem o risco de lesões. Os praticantes experientes também utilizam cadeiras para aprofundar as posturas, mantê-las durante mais tempo ou descobrir novas variações.

O Banco Arco Empilhável em Ioga da Bodhi é o apoio lombar perfeito para pessoas com problemas de costas ou que necessitam de um apoio extra para posturas específicas. Este banco de ioga pode ajudar a aumentar a flexibilidade da coluna vertebral e a aliviar as dores nas costas. Realinha a coluna vertebral e descomprime a medula espinhal. Ao deitar-se sobre ele, a curvatura ajuda a expandir o peito e a caixa torácica, permitindo uma maior oxigenação do corpo. Pode usar o banco como auxílio durante o ioga e outros exercícios. O Banco para Parada de Cabeça da Bodhi ajuda-o a realizar a postura da parada de cabeça. A postura da parada de cabeça é muito desafiante, especialmente para os praticantes de ioga iniciantes. No entanto, pode obter os mesmos benefícios ao utilizar este banco, que protege os ombros, mantém o corpo estável e não força o pescoço. Os benefícios da utilização deste banco para posturas invertidas incluem a descompressão do pescoço e o alívio da tensão, além de melhorar a circulação, a digestão e o metabolismo. Obtenha os benefícios de uma inversão sem o esforço de uma postura invertida tradicional.

A resistente cadeira de ioga em aço da Bodhi parece uma cadeira dobrável comum, mas a ausência de encosto torna-a perfeita para a prática de ioga. Uma cadeira de ioga pode ser utilizada como auxílio para posturas de pé que são muito difíceis, e também como suporte para flexões para trás, torções e outras posturas que são normalmente muito extenuantes.